以$38 至抵價試學1堂成人泳班或作 $180現金券報讀成人泳班及兒童泳班 (面值$180 二一折)

請把newsletter@icouponhk.net 加入您的電郵聯絡人清單，以免您的團購特攻優惠提示被丟進電郵垃圾筒！


團購特攻05月13日最新優惠
1)以$38 至抵價試學1堂成人泳班或作 $180現金券報讀成人泳班及兒童泳班 (面值$180 二一折)
2)以$98 驚喜價試學1堂一對一亞洲泳聯精修泳班或作$680現金券報讀泳班使用 (面值$680一四折)
3)以HK$1280購買<<超級說服力/成功演講會>>普通席門券(原價HK$3300 三八折)
4)以$150報讀CLAP繪畫藝術課程3堂+立體黏土設計製作1堂+送$100現金券 (原價: $480 三一折)
5)以$60購買Purse Brite 聰明收納袋 大小東西整齊排列 馬上拿到想要東西 (原價$100 六折)
6)以勁筍價$138體驗零瑕疵完美女人面部美容療程3選一加送意大利蠶絲美白抗皺去眼圈療程(總值$1,360 一折)

以$38 至抵價試學1堂成人泳班或作 $180現金券報讀成人泳班及兒童泳班 (面值$180 二一折) HK$38 原價 HK$180   折扣 79%   你已節省 HK$142     產品資料 賣點 試學1堂成人泳班，另可同時作$60現金券以報讀成人泳班 (原價$880/十堂)或 作$180現金券報讀亞洲泳聯游泳體育中心指定泳池的正價泳班時作現金$180使用，適用於成人泳班及兒童泳班 (原價$880/十堂) 學員可自選上課地點：九龍公園游泳池/ 維多利亞公園游泳池/ 東涌游泳池 亞洲泳聯創立十載，經驗豐富，政府認可 龐大教練陣容，持認可教練證書，小組教學 兒童班 初班及改良班: 以4人為一組 泳隊訓練班: 以6人為一組 成人班 以6人為一組 團購特攻的會員現在可以$38至抵價購買亞洲泳聯 $180現金券，可作$180現金使用報讀亞洲泳聯游泳體育中心的成人泳班及兒童泳班 (原價$880/十堂) ，名額有限，機會難逢！ 二選一優惠包括: A) 試學1堂成人泳班+$60現金券，或 只適用於成人泳班 (原價$880/十堂) 只限18歲以上人士使用 必須於2011年5月22日前致電23881426預約上堂時間 必須於試堂時即場報名方可享用$60現金券優惠 B) 作$180現金券 此現金券適用於報讀亞洲泳聯游泳體育中心指定泳池的正價泳班時作現金$180使用 適用於成人泳班及兒童泳班 (原價$880/十堂) 必須於有效期內報名確認，報名時須繳付全數學費 1. 成人班 特點 創新精湛教法，針對怕水及手腳協調等問題 彈性上課日期和時間，適合繁忙的上班一族 學懂一世受用的泳術外，更可參加本中心所舉辦之水上活動，例如船河，風帆及獨木舟等 初班: 適合不懂任何泳術之學員 改良班: 能游任何泳式二十米之學員 上課地點: 九龍公園泳池 / 東涌公眾游泳池/ 維多利亞公園游泳池 班別人數: 以6人為一組 證書: 完成泳班後可向本中心申請合資格認可之游泳證書 學費: 每位$880，共十堂，每堂一小時，不包括入場費 2. 兒童班 年齡: 由4至14歲 初班: 適合不懂游泳者，學習基本呼吸，換氣，漂浮及捷泳（自由式）之游泳動作 改良班: 適合能游畢最少20米之兒童，教授及改良各種泳式姿勢，改善手腳協調，加強速度培訓 泳隊訓練班: 適合能游畢50米或以上之兒童，改良四式泳術，專業鍛鍊速度，紀律性及團體精神，推薦參加比賽 證書: 完成泳班後可向本中心申請合資格認可之游泳證書 上課地點: 九龍公園泳池/ 東涌公眾游泳池/ 維多利亞公園游泳池 初班及改良班: 以4人為一組 泳隊訓練班: 以6人為一組 學費: 每位$880，共十堂，每堂一小時，不包括入場費 中心簡介 亞洲泳聯游泳體育中心，創立十載，經驗豐富，政府認可。二零零四年曾被星島日報喻為全港最優質泳會之一。中心泳班遍佈各區，上課方便。配合龐大教練陣容，各教練均持有認可專業教練證書，以4至6人小組教學，確保教學質素。學員完成課程，更會獲頒授證書。 教學宗旨 以湛新教法，使學生能掌握泳術，及培養學生對游泳的興趣，改良及糾正泳姿，強化速度和體能，鍛鍊學員之耐力、集中力、紀律性及團隊精神，成績較佳學員會獲推薦加入本中心泳隊，加強培訓，使能在泳界比賽中奪獎及成為泳界精英。 泳班簡介 為提高學員對游泳興趣及推廣游泳運動普及化，本中心開辦的課程，均以輕鬆而系統化的教授方法編排，務求令每個學員能在短時間內掌握游泳技術，減輕怕水學員的心理壓力．除學會水上活動安全知識外，游泳運動更能增強心肺功能，包括增強肌肉柔軟度，舒緩精神緊張及工作壓力，而游泳運動在各類型運動中損耗亦最低。 游泳的好處 增強呼吸系統功能 游泳離不開大量的氧氣供養，由於水的密度比空間大800倍，游泳時水壓迫著胸腔和腹部，胸腔受到12-15公斤水的壓力，給吸氣增加了困難，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力．不斷地增加呼吸肌的收縮力，從而能增強呼吸系統的功能，加大肺活量。 有效改善皮膚 水對身體的衝擊呈一種按摩刺激作用，能使皮膚血管加強收縮，以防熱量擴散到體外，同時又加緊產生熱量，這樣能使皮膚的血液循環得到加強；另外，水波浪不斷對身體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到更好的放鬆和休息，經常游泳的人，一般皮膚都比較光潔、柔軟。 促進生長延緩衰老 呼吸肌的強化運動使肺活量加大，改善血液循環，四肢運動又使肌肉纖維增多、變粗，增強機體新陳代謝、這樣對青少年身體的均勻發育、體質增強很有幫助，尤其對骨組織增生、肌肉酸痛、關節僵直、動作遲緩等中老年病有減輕效果。 改善心血管系統 水通過熱量調節作用與人體新陳代謝促進血液循環，水的壓力和阻力還能加強心房和心室的肌肉組織，心腔容量逐漸加大，血壓值變得更為有力，血管的彈性也有所提高，使冠狀動脈血流量增多，降低膽固醇在血管壁沈積的可能，對防止或減輕中老年人的動脈硬化、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦動脈硬化等有良好作用。 強化心肺功能 水中運動的益處甚多，例如水中健體運動可以讓運動員加強體內氧分的吸收，強化心肺功能，從而控制體重，加強肌肉及關節的柔韌度，更可作為學習游泳的第一步。而且因為利用了水浮力的關係，水中運動不會產生陸上運動對關節所造成的衝擊，可以減輕運動員關節的負荷，避免因運動而受傷。另外，水的阻力也令到運動員在相同的運動時段內消耗更多體力，對keep fit更有幫助。 利用水中浮力，令運動員鍛鍊缺乏運動之身體部位、增強心肺功能、保持關節靈活、強化肌肉、舒緩生活壓力，燃燒脂肪，達到健體的效果。 改善關節及體形 游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。隨著鍛煉的進展，目標應當是使游泳的距離越來越長。 游泳活動是全身性的運動，它不但是四肢的週期性肌肉運動，還包括身體許多關節的活動，從頸部的轉動或抬頭開始，到胸鎖關節、肩關節、脊柱、髖關節、膝關節、踝關節，甚至由於呼吸動作而積極活動的下顎關節，幾乎都參與了運動。 由於游泳時，身體呈水平位置俯臥或仰臥在水中，所以身體各關節很少承受重力的壓迫。在這種狀態下，肌肉用力柔韌而耐久，在一定的脂肪層保護下，會發育得更飽滿發達而又不隆起，肌纖維長，肌腱短，形成了一種「肩寬，胸厚，胸廓大而有力，腿部肌肉勻稱，大腿肌肉結實，下肋傾斜度小，胸下角大，腹部肌肉發達」的健美造型，這是一種優美柔和的「流線型」體形。 有助兒童發育 有人對優秀男子游泳運動員進行多年跟蹤觀察，發現經過嚴格系統訓練的游泳運動員，對身體發育有深刻的影響。 年齡11歲的游泳運動選手，胸圍數值達普通學生17歲的平均值，肺活量超過16歲的平均值，身高和體重都超過14歲的平 從發育速度上對比，這些運動員也遠遠超過了同年齡、同性別、同期的孩子發育速度的平均值。其中身高和胸圍更為突出，但長高的速度僅略高於普通兒童，這說明小游泳運動選手的四肢長度發育更快。

ICOUPON HONG KONG LIMITED
RM 39,1/F CAMELPAINT BLDG BLK2, KWUN TONG,KLN, Hong Kong
Tel: 8101 1488
Email: info@icoupon.hk

您收到這郵件是由於我們相信其中的訊息與您相關。如欲取消接收所有關於本機構的產品或服務的訊息請按取消訂閱 通知我們。 You are receiving this message because we believed that it is relevant to you. If you do not wish to receive any materials regarding our products or services from us, please click unsubscribe